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南瓜排骨

我固定週五有飯友日

跟一些以前同部門同事

每週約一天吃飯

所以今天我沒有吃便當

我喜歡南瓜

沒帶便當,當早餐吃過癮

馬鈴薯凍豆腐

今天這道有點失敗

我本想弄清淡點

所以沒有紅燒

看起來還是要用醬油提味比較好

洋蔥肉末

改良式魯肉飯

洋蔥是健康食材

我家的魯肉經常會有洋蔥

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