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馬鈴薯燉肉

有篇減肥文章說

不是少吃就好,要有飽足感

裡面就舉例,馬鈴薯會有飽足感

還說蒸煮的飽足感比炸來的強烈

所以就用電鍋做了馬鈴薯燉肉

海帶芽雞肉絲

因為小朋友不吃海帶

這種海帶芽還可以接受

偶而要補充一下

茭白筍甜不辣

媽媽喜愛茭白筍

妹妹喜歡甜不辣

這就是這道菜的由來

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